cmedu's Journal, 13 Dec 21


View Diet Calendar, 13 December 2021:
2607 kcal Fat: 60.70g | Prot: 182.52g | Carbs: 330.06g.   Breakfast: Goiaba, Avaré Pingo de Leite. Lunch: Hot Roll, Guioza, Bolinho de Bacalhau, Pepino (com Casca), Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Sushi de Salmão. Dinner: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Mamão Formosa, Maçã Verde, Banana Prata. Snacks/Other: Growth Supplements Creatina, Qualitá Granola Castanha Maçã e Canela Integral, Yorgus Yorgus Morango sem Lactose, Havanna Panettone Recheado de Dulce de Leche. more...



     
 

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