Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 88.55g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Филе с Овощами, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Мёд, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|