Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 77.95g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Вип Геркулес . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Петропавловское Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Банан. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|