Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 97.77g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Гренки Французский Багет , Ледниковый Период Грецкий Орех, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Магнит Томаты Свежие, Седьмой континент Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Ледниковый Период Грецкий Орех, Гречневая Каша На Воде ❤️, Русское Море Горбуша Запеченная , Molli Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|