Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 33.09g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар. Dinner: Славянка Рулет Трюфельный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко, Брест Литовск Сыр Российский, Коньяк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|