Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 52.14g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Оладьи. Lunch: Оладьи, Колбаса Докторская, Чай с Молоком. Dinner: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|