Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 100.15g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Овсяноблинчик$. Lunch: Мерси Конфеты, Мандарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вкусное Море Кальмар в Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Жульен из Куриной Голени и Грибов. Dinner: Яблонька Буше, Ватрушка с Сыром$. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Starbucks Печенье «Три Шоколада», Пирог с Горбушей $. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaS123's Weight History
|