Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 80.79g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: НБХЗ Хлеб Гусарик, Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Комо Сыр Российский , НБХЗ Хлеб Гусарик, Борщ Украинский. Dinner: Комо Сыр Российский , Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Haferflocken Овсяные Хлопья, Злагода Бифилакт, Сахар, Сырник, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdpetrova.po20's Weight History
|