Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 137.22g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Canto de Minas Ricota Fresca, Mamão Papaia, Maçã, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana. Dinner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Other: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreoddone's Weight History
|