Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 100.70g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Националь Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Филе без Кожи, ВкусВилл Полба. Dinner: Семушка Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|