Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 84.07g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Петропавловское Молоко 2,5%, Вип Геркулес. Lunch: Роллы Филадельфия, Крем-Суп из Сельдерея, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Energy Diet Коктейль Банан, Петропавловское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|