Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2275 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 50.16g | Carbs: 288.17g.
Breakfast: Северная Гавань Икра, Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Воде, Здоровое Меню Масло Льняное . Lunch: Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Шхуна Икра Деликатесная с Лососем. Dinner: Капустный Салат, Каждый День Цветочный Мед, Плов. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Коркунов Конфеты с Орехом, Конфета, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|