Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
117.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 95.75g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица в Сметане. Dinner: Активия Натуральный Йогурт, Куриные Котлеты, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbogorodskaa's Weight History
|