Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 114.05g | Carbs: 59.56g.
Breakfast: Брест-Литовск Российский Сыр, Укроп, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Orion Choco Pie, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Snacks/Other: Никитин Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настоящая я's Weight History
|