|
الناس اللي عايزة تخس ومش عارفه
ركزوا فى الكلام دا 😍👇
⚪تعرفوا ان كوبايه بس من البيبسي بتعادل 9 معالق سكر !
⚪وان كيس الشيبسي بيعادل 1 لتر من الزيت 😮
⚪وان العصير المعلب اللي مش بيور بيعادل 12 معلقه سكر
⚪طيب تعرفوا ان واحده شيكولاته مش خام بتعادل اكتر من 19 معلقه سكر !
⚪طيب تعرفوا ان البطاطس المحمره بتاخد 6 ساعات عشان الجسم يحرقها ده كده لو كنتو مشيتوا ساعه !!
⚪طيب تعرفوا ان المكرونه والرز اللي اكتر من 5 معالق بيحتاجوا علي الاقل ساعتين مشي علشان يتحرقوا ..😭
⚪طب خلينا فى الإيجابيات 😍👇
تعرفوا ان كوبايه شاي أخضر معصور عليها ليمون قبل الأكل بنص ساعه بتحرق كتير جدا ..
⚪ وإن السلطه الخضرا بتحافظ علي الشعر والبشره اثناء الرجيم ..وبيساعد على الإحساس بالشبع 💖
⚪ وان الليمون المتقطع وعليه نص معلقه جنزبيل بيساعد على الحرق بعد الوجبه الدسمه ولو الأكل صحى بتحرق الدهون المتراكمة فى البطن👌🌻
⚪وان علبه الزبادي المعصور عليها ليمون قبل النوم مفيدة جدا لتقليل محيط البطن !
⚪طيب تعرفوا انكم لو شربتوا كل ساعه كوبايتين مايه تعلى الحرق وتساعد على خسارة الدهون إلى جانب تحسين المزاج 😍
|