|
10:09 Завтрак 200 Ккал Лавпш с курицей, сыром, салатом и помидором.
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 47.89g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Березка Сыр Российский Молодой, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. Lunch: Айран, Семга Отварная. Dinner: Сельдь Соленая, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Синнабон Классический . more...
|
|
 Comments
Даже 30 гр лаваша уже больше 100 ккал, сыра 30 гр тоже, а курица, салат?
17 Dec 21 by member: larisa.dlch
|
все по счетчику
30г лаваш 71ккал,
32г запеч.курица 76ккал,
15г сыр 51ккал
10г салат 1ккал
-
обжарен без масла
18 Dec 21 by member: julidikalina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|