Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 114.69g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Меридиан Форель, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Куриные Бедрышки. Dinner: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Ёбатон Печенье в Глазури, Меридиан Форель, Энергия Злаков Хлеб Кубанский. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|