Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 85.15g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Галичина Молоко 2,5% Галичина, Сто Пудов Отруби Овсяные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мрия Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, АТБ Банан. Lunch: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Вигода Морковь по Корейски, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Katana Бобовая Лапша. Dinner: Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Кулиничи Кофе с Молоком . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|