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Ontem minha vozinha completou 78 anos, me policiei o dia inteiro para poder aproveitar as delícias do aniversário dela, fiz jejum de 20hrs e uma refeição só de frutas, comi bolo, hot dog, pastel e coxinha e mesmo assim meu peso estava mais baixo hoje, é sobre isso, com controle e planejamento tudo dá certo.
View Diet Calendar, 16 December 2021:
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926 kcal
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Fat: 35.44g | Prot: 26.93g | Carbs: 128.80g.
Dinner: Pequi, Marilan Tortinhas Chocolate, Sadia Linguiça Fininha, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Maratá Cuscuz. more...
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 Comments
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16 Dec 21 by member: poli1338
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menina, que doido é o nosso corpo né! Ontem eu almocei bem pouco, estava a uns 2 dias comendo pouco pq estava sem fome. Mas a noite senti uma vontade absurda de comer um McDonalds. Fazia muito tempo que não comia. Resultado: hj amanheci mais magra do que o resto da semana que estava comendo pouco. Não da pra entender né? 🤣
16 Dec 21 by member: AninhaGavron
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quando comecei a comer mais eu emagreci mais ainda, tudo e questão de equilíbrio mesmo.
16 Dec 21 by member: maria202j
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AninhaGavron, isso sempre aconteceu comigo qdo tava em dieta restritiva. Parece que o corpo se acostuma com pouco e qdo vê coisa em excesso digere tudo mais rápido e vc até emagrece.
16 Dec 21 by member: Marcos Sartori
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luna_vidanova eu já deixei muito de sair por conta disso, pra não comer, e hoje encontrei essa forma de lhe dar com isso, é muito bom
16 Dec 21 by member: poli1338
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