Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 102.70g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Джинн Семечки Жаренные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Hochland Фетакса, Ларец Сыр Легкий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окское Яйцо Отборное, Рубец, Ашан Шампиньоны. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рубец, Ашан Шампиньоны, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ddsysina1's Weight History
|