Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 32.82g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Чудо Творожок 2 Слоя. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебнаш Хлеб Даниловский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебнаш Хлеб Даниловский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|