Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 116.11g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Волошкове Поле Сырок, Nashe Сыр Халуми , Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Ferrero Конфета, McDonald's Капучино Средний. Dinner: Світоч Ромашка, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Інделіка Филе Индейки. Snacks/Other: Глобино Сосиски Молочные, Київхліб Лаваш Вірменський , АТБ Булка с Маком , Своє Творог 0,5%, Світоч Конфета Зоряне Сяйво. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|