Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 151.35g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яготинский Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрий Дар Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Цельнозерновой, Гринвиль Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Яготинский Молоко 2,6%, Корона Шоколад Черный 57%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|