Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 88.94g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: سكر سكر ابيض d4, Bonjorno Coffee Mix, Almarai Yougert, Kayy High Protein Oatmeal . Lunch: بطاطس, سمك باس البحر, Basma Frozen Vegetables Mix For Soup. Dinner: Imtenan Creamy Honey, Almarai Yougert, رمان. Snacks/Other: Cadbury Moro, نيدو لبن بودرة كامل الدسم (NIDO), سكر سكر ابيض d4, صفار البيض المطبوخ, بيتزا الجبن مع الخضروات ذو العجينة الرقيقة. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasminaabc's Weight History
|