Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
124.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 62.06g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Руна Кетча , Яготинский Сметана 21%, Лаваш, Польша Ветчина, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Соевый Соус, Мидии, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|