|
Сб
|
72.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 78.52g | Carbs: 83.35g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Край Каравай Хлеб Столичный, ВкусВилл Сало Белорусское, Грецкие Орехи, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Малиновое Варенье, Приправыч Желатин Пищевой, Курага, Яичный Белок. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|