Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 64.05g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко, President Сметана 10%, Творог 9%, АТБ Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Морковь по-Корейски, Мандарин, Простоквашино Сирок без Цукру, Баклажаны в Аджике, Тульчинка Моцарелла, Укрпромпостач Стейкова, Яйцо Куриное, Рома Лаваш Круглый. Dinner: Активиа Бифидойогурт Вишня-Чиа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|