Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 110.68g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники ПП. Lunch: Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Сахар, Масло Подсолнечное, Лук, Фора Квашеная Капуста , Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, VICI Крабові Палички, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdpetrova.po20's Weight History
|