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Die letzten 5.....mal wieder 😕🤷🏻♀️
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77.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2021:
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2625 kcal
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Fat: 83.05g | Prot: 140.15g | Carbs: 328.67g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Sweet Valley Pfirsiche, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Paprika, Banane. Dinner: Bananen, Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Schinkensalami, Goeken Backen Kassler (Brot), Gouda, Vanillequark, Sweet Valley Pfirsiche. Snacks/Other: Biscotto Igelwaffeln, Nawarra Waffelmixeimer, Gut & Günstig Salzstangen. more...
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2070 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Du bist immerhin näher an das Ziel, als ich 🤭 Wünsche dir schönen 4. Advent 🤗🎄🎄🎄
18 Dec 21 by member: Shiva1705
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Du hast auch schon viel geschafft, wir bleiben dran!
18 Dec 21 by member: Multigirl80
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Immer Stück für Stück
und dafür wünsche ich Dir
viel Glück🍀💚🍀
18 Dec 21 by member: *Skorpion-Queen*
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18 Dec 21 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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