Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 67.06g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Банан, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Чай с Лимоном, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Білоцерківський Творог 0%, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Faciaty Крем-Сыр с Луком, Комгалком Хлібці Житні, Авокадо, Київхліб Хліб Бородинський, Авокадо, Serenada Сыр Радамер, Yofi Индийская Закуска из Чечевицы, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Своя Линия Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Лінія Суміш Овочева "Мексиканська" . Snacks/Other: Сильпо Хурма, Мандарины, Яблоки Гала, Сырное печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrria897's Weight History
|