Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 63.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 150.96g | Prot: 100.03g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Ёбатон Печенье в Глазури, Главпродукт Шпроты в Масле, Гречка Отварная. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Блины из нутовой муки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechik's Weight History
|