Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 115.56g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Джинн Семечки Жаренные, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ашан Шампиньоны, Hochland Фетакса, Окское Яйцо Отборное, Ларец Сыр Легкий, Кэмми Бешбармак. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ларец Сыр Легкий, Цветная Капуста, Помидоры, Hochland Фетакса, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ddsysina1's Weight History
|