Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 102.22g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Евроопт Авокадо, Корона Лепешка "Сырная с Зеленью", Меллер Рыбий Жир. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Rolnik Щи из Свежей Капусты. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Roshen Konafetto, Савушкин Сыр Адыгейский, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Корона Лепешка "Сырная с Зеленью". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|