Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 60.52g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Novus Брокколи, Легко Котлета Кордон Блю, Рафаэлло Конфеты, Барни Fun Sandwich . Lunch: Roshen Трюфельный Торт, McDonald's Капучино Средний. Dinner: Сильпо Свинина Ошеек, Золотой Век Халва Тахинная , Своя Линия Капуста Квашеная , Сильпо Картошка Жареная с Чесноком. Snacks/Other: Dominos Пицца Пепперони . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|