Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 115.76g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Творожное Печенье, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Вода, Своя Линия Морковь по-Корейски, Spela Белые Грибы , Язык Свиной, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яготинский Сыр Адыгейский, Капуста, Gremio Махан, Сырники. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Американо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|