Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2021:
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1140 kcal
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Fat: 24.74g | Prot: 133.84g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: 肉まん, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: バルクスポーツ ビッグカゼイン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト. Dinner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, CGC 釜あげしらす, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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