Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 58.04g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Геркулес Монастырский. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фенхель, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Просекко, Болгарский Перец, Помидоры, Голубика, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|