Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 66.54g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Мрія Какао-Порошок, Яйцо, Рисовая Мука, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Premialle Фета, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Тефтели Куриные, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Roshen Трюфельный Торт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|