Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 72.26g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Жареное Яйцо без Жира, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Баба Маня Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_austen711's Weight History
|