Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 73.84g | Carbs: 228.46g.
Breakfast: Nutberry Кешью и Клюква, Oreo Печенье, Беллакт Молоко 1,5%, TA-TI Изюм Джамбо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Leor Морковь по-Корейски, Евроопт Плов со Свининой. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Свежие Новости Кефир 2,5%, Шоколадная Паста с Фундуком, Слодыч Печенье Гороскоп, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|