Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 58.10g | Carbs: 143.06g.
Lunch: Апельсин, Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Холодец, Картошка Вареная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Рот Фронт Батончики, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|