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jejum e sopa e contar cal
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74.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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1778 kcal
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Fat: 91.16g | Prot: 120.53g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Iswari Despertar de Buda Manga & Baobab, Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Iogurte Natural, Café Espresso com Leite. Lunch: Iswari Despertar de Buda Manga & Baobab, Santiago Queijo de Vaca Curado, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Iogurte Natural, Continente Sopa de Legumes com Feijão. Dinner: Peixe Panado Frito, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pingo Doce Creme de Abóbora. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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vissolelasilva's Weight History
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