Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 89.19g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Борщ с Говядиной. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1, President Творог 9%. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1, Эмир Сыр Сметанковый, Масленково Масло Сливочное Крестьянское, Small Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|