Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 123.78g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Глобус Креветки. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Глобус Форель, Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|