Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 71.83g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Барко Повидло Яблочное, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Lunch: Говядина Постная, Пятерочка Хлеб Заварной, Глобус Суп Харчо. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Картофельное Пюре, Торговая Площадь Шпикачки. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Мандарины, Фабрика Качества Куриный Рулет, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|