Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 57.33g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Яйцо, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Чай, Царь Овсянка. Lunch: Шоколад, Печенье Рыбки, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Чай, Плов с Курицей. Dinner: Майонез, Хлеб, Плов с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашууууля's Weight History
|