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닭가슴살 챙긴줄 알았는디 없어서 프로틴 그래놀라 먹얶다 칼로리 대박높네.. 군고구마 남기기 싫어서 꾸역꾸역 먹었더니 배터져 이래놓고 밤에 배고프겟지 ㅎ....ㅎ.. 식단도 운동도 애매하게해서 짜증나는데 일단.. 몸부터 챙기기로 ㅇㅇ ...
View Diet Calendar, 21 December 2021:
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654 kcal
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Fat: 12.32g | Prot: 27.32g | Carbs: 111.14g.
Lunch: 러브잇 닭가슴살카레, 혼합 샐러드 채소, 사과, 오트밀. Dinner: Kellogg's 프로틴 그래놀라, 서울우유 저지방우유, 사과, 혼합 샐러드 채소, 군고구마. more...
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21 Dec 21 by member: 애기갱쥐
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