Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 61.72g | Carbs: 135.46g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Холодец, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Dinner: Волшебница Конфеты Трюфель, Кофе с Молоком, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|