Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 36.34g | Carbs: 265.28g.
Breakfast: Гренки Домашние, Сыр Российский, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Черешни, Груши (Приготовленные или Консервированные), Печеное Яблоко. Dinner: Гренки Домашние, Козинаки, Чай с Медом, Куриный Суп, Milka с Орео, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Своя Лінія Воздушный Рис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|