Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 83.62g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Магнум Профитроли с Заварным Кремом, Кофе мой, Жареный Рис. Lunch: Рис Отварной, Сметанный Соус, Чай с Лимоном, Язык Говяжий Отварной, Греческий Салат. Dinner: Сыр с Плесенью, Соленые Огурцы с Укропом, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Кофе мой, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|